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鼻子過敏 鼻塞 改善

過敏的發生雖然是身體接觸到過敏原, 所以, 避免接觸到過敏原是首要防治方式.

另外, 運動也是一個好方法, 夏天可以游泳, 冬天騎腳踏車, 都是很棒的方法.
過敏患者冬天可以游泳嗎?

其實是可以的

過敏性鼻炎的症狀跟感冒很像

以前的人都以為是感冒治不好以為是感了風寒 (風邪)

但事實上那是身體的免疫反應

過敏患者需不需要停止冬泳的習慣?

其實是不需要的

維持長年的游泳好習慣

身體抵抗力會漸漸加強

其實反而對身體有幫助
這麼冷的天氣

光是要跳下水就要很有勇氣了


JASONMUGEN wrote:
過敏患者需不需要停止冬泳的習慣?

其實是不需要的

維持長年的游泳好習慣

身體抵抗力會漸漸加強

其實反而對身體有幫助...(恕刪)
我也是運動+晚上早點睡

慢跑+游泳

真的有改善

而且體力也比以前好很多
感謝分享
我也是容易鼻子過敏的體質
西醫真的無法根治
fbicia007 wrote:
鼻子過敏改善:我想在...(恕刪)
jeffyeh1021 wrote:
感謝分享 我也是容...(恕刪)


我也是鼻子過敏.作過4次大小手術.還是不敵身體對台灣濕.寒.的先天環境.加上鼻中膈彎曲.只能用苦不堪言來說吧.

現在每天都喝2杯10比一稀釋過的檸檬汁.加上慢跑.一個月大概還會塞個2-3天.

試試看.花錢不多.2個星期後若沒效.放棄再找別的方法對抗鼻塞.
過敏的發生是過敏體質的患者接觸到過敏原

所以要釐清導致自己過敏發作的因子是甚麼

一般最常見的致敏原是塵螨(90%以上)、其次是蟑螂(50%)、黴菌與貓狗毛等

三伏貼好像也有幫助...


fbicia007 wrote:
鼻子過敏改善:我想...(恕刪)
感謝分享這篇實用的文章,其實身邊也是有些朋友只要,季節轉換、寵物接觸就會有過敏鼻炎的問題,
晚上睡不好也大多和鼻子過敏有關,也常聽到朋友抱怨。
鼻子過敏, 不外乎從2方面還改善:

1.避免接觸過敏原

2. 增強抵抗力

fbicia007 wrote:
鼻子過敏改善:我想...(恕刪)
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