討論群組

3

規律運動2個月體重體脂都沒降...

allanchou
個人積分：5分
文章編號：39537479

5分

21樓

2012-11-01 23:39

可以快走.敲敲膽經.肝經排寒.排毒囤積的體內垃圾
http://blog.yam.com/colorman/category/3331999

hanawa

hanawa
個人積分：1分
文章編號：60217290

1分

22樓

2016-05-15 9:37

輸入身體的熱量小於輸出的熱量才會減重。
運動做再多，每日消耗3000大卡，然後每日還是吃進3000大卡，只會讓身體結實，不會減重。

3

X

X