never710081 wrote:
我是手拿啞鈴要測試 ...(恕刪)
我沒說用電流就能直接取得測量值
我只是簡單描述他是怎麼取得公式裡面他要的東西
電流就是體脂計的工具
我也只是單純地想表明"沒人這樣用體脂計"
衣服會影響值
因為家用型體脂計並不能扣除衣服重
這你不需要試驗了~因為我也玩過了
我的結果是只相差不到0.5%
只是我不知道你想要他到底精密到甚麼程度
never710081 wrote:
事情是這樣的 之前...(恕刪)
這種消費型的體脂計並不是你想像的那樣專業，更何況他是兩點式，量出來的體脂只有下半身的而已
，你拿啞鈴牽扯的數值當然很多，你的肌肉各部分都會使用力量，這也會影響體脂測定。
你上上下下重複量測，體脂數值也都會不一樣，你跳個幾下再去量又不一樣，這種體脂計叫做參考，
請用"相對"與"平均"的方法去量測，他不是絕對。
相對的意思是說，用同一台體脂計，你今天睡覺前22:00 量體脂25%，一個禮拜後你睡覺前22:00去量，體脂變成22%，所以你目前的體脂"相對"於上禮拜的體脂少了3%，而不是測量多少就是多少，你換了體脂計，一定又不一樣。
平均的意思是說，你要在某個時間內(例如20分鐘)，重複量3~5次，取平均值，這樣可以降低掉體脂計本身的誤差。
我買的四點式體脂計，每天量的數值也都不一樣，我量完一個小時之後，再量一次體脂有時還會上升1%，那我不就要崩潰了，所以用"相對"與"平均的概念去量測體脂才能知道你的體脂變化，而且我量體脂的時候只穿一條內褲，避免身上的東西干擾量測結果。
就算你是幾萬元的體脂計，也不會這麼準確，電阻測定體脂肪牽扯的變數太多了，肌肉量、血液循環、含水量都會影響。
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