圓運動 wrote:針那裡會變30cm,這個比較重要
有病痛應速洽合格專科...
請洽中醫師辨證論治為宜
切勿懷空洞幻想自誤誤人
(恕刪)
有沒有去泌尿科就診?
營養補充品的選擇也很重要，
可以選擇比較天然，也比較沒有副作用的黑鑚瑪卡
那個牌子還不錯，
它有許多認證：日本JAS認證 美國USDA認證 歐盟EU認證 祕魯產地證明書。
提供您參考參考。
首先，自己檢查看看有沒有血糖過高，例如常常會覺得口渴，吃飽飯後想吃甜食
以及血壓，高血壓跟高血糖都會破壞腎元，影響腎臟功能，間接影響性功能
再來腰酸背痛可能是腎水腫，如果是要找出腎水腫的原因，例如結石、血糖控制不佳、鈉攝取過高
先減少碳水化合物與肉奶豆等蛋白質攝取量，注意高鈉食物(例如柚子、竹筍)攝取量，尤其醬油、辣椒醬等人工沾料忌用
多喝水(最好裝淨水器)，控制咖啡、茶飲用，暫時不要喝含糖飲料
自己做酵素或醋，可增加體內好菌；多吃蔬果(仍要注意高鈉食物)，吃點香菇跟牛樟芝一樣有用，因為菇類就是菌體，身體會以為有細菌入侵，會增加抵抗力來應對
吃食物，不要吃食品(冷凍、加工類)，尤其是便利商店的東西(基本上便利商店產品除了咖啡外，都是食品)，吃多了可能致癌
餅乾、夜市麵包等不要碰，尤其麵粉目前多含添加物，除非你很確定它是用有機麵粉做的
吃點堅果，要無調味的(比較貴喔)，別些買蜜汁、什麼調味過的，又增加鈉攝取
適當運動，控制體重與飲食，很累，但要身體健康，就要更注意
最後，諮詢醫師，確認自己身體健康狀況
還有，找一些自己喜歡的AV片，把身體養好後，就可以盡情享受
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