年紀輕輕就看中醫～ (第3頁)

mart1
個人積分：118分
文章編號：40175736

118分

21樓

2012-11-30 8:24

其實中醫幫助你的，藥還是其次。
觀念才是重點。

生活作息正常，刺激性食物、肉品少吃。
上火的東西少吃，自然寒性的水果也可少吃。
飲食減量，配合運動；自然少病長壽。
若人生沒有目標，就會對此感到無聊；自然還是選擇放縱享樂。

現代人選擇什麼都吃，再吞一些維它命、礦物質。
這樣也是沒錯，因為複雜的原料需要更複雜的處理。
飲食不正常的人記得更要補充維生素b群或綜合維生素。

人真是福薄，我也是。對食物的反應愈來愈明顯，
有很大原因真的是來自食品，菜的農藥、肉的毒素、抗生素。
只是生長於此也沒得選，大家又拚命賺錢，共業。

kai520

kai520
個人積分：686分
文章編號：40176330

686分

22樓

2012-11-30 9:03

MJ938 wrote:
最近開始重視養生這一...(恕刪)

人生苦短都不能吃乾脆別活了

Lisa_Hsu

Lisa_Hsu
個人積分：18510分
文章編號：40176891

18510分

23樓

2012-11-30 9:28

fuyoke wrote:
這樣子好像蠻不錯的樣子

不過紅棗不是養生的食物嗎?...

應該是有分溫病派與經方派

有些人生病了身體會燥熱，

溫病派認為是此時需少吃熱性食物

經方派認為寒極生熱，所以還是要靠溫補，把體內寒氣驅逐，燥熱病狀才會改善，不過也不是亂吃熱性食物，而是針對病狀用的藥方，彼此互補長短，常用到紅棗，我自己用過，效果非常好，所以我也認同不是燥熱就不要吃熱性的藥，不過要有合格醫師指導使用比較好