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便秘了該怎麼辦才好

angela000217
個人積分：330分
文章編號：38005385

330分

21樓

2012-08-24 22:31

DR3100柴聯自強號 wrote:
感謝大家的關心我這兩...(恕刪)

去買綠梅跟綠芭樂再喝大量的水

清理宿便很有效。

緹莉米
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文章編號：38068913

0分

22樓

2012-08-28 0:19

便祕跟飲食或做息多少有相關吧!
像我時常熬夜跟上班時飲食不均衡的問題
後來我是吃NU SLIN的如沛,我個人覺得吃一陣子就有差
也偷懶停過一陣子就便祕了 = ="

他是一包四顆含所有的營養素日夜各一包,其實如果你有想吃營養補充品我覺得
這個也是個很好的選擇,因為他一包就有很多瓶瓶罐罐的營養價錢上也相對的實惠

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