polys520 wrote:4肢+臉瘦到不行 但...(恕刪) 輪班很辛苦,所以還是有很多人打死不找輪班的工作一般身體會出問題的人,是不是下班又不好好休息的人?現在網路遊戲盛行,很多人下班後就是直接上線打卡工作8~12小時,遊戲4~6小時? 睡眠????
世界衛生組織將把通宵夜班列入可能致癌因素.當時在報告中將“輪值夜班”與“合成代謝類固醇”、“含鉛化學物” 、“柴油機尾氣”等並列為導致人類罹患癌症的5個等級風險因子中的“很可能致癌”,僅次於“石棉”所屬的最高風險。肝硬化算不算癌症的一種呢? 雖然夜班有津貼,但是買不回健康
很多會得病的根本不是輪班造成的是自己下班後不好好休息或是飲食不正常導致的我還作過倒者輪的班第一天 8點下班後接第二天8點到下午4點下班不過中間有休息時間難後晚上17點一直到24時才下班輪了5年我也沒事大夜班連上快2個月都沒休假的正常一次要休息8小時才夠我們是倒者輪的一天12小時,休息時間是最長4小時被切斷的我人還不是好好的
chako wrote:是自己下班後不好好休息(恕刪) 普通人熬夜隔天睡一整天還是覺得很累大大能馬上調整生理時鐘又獲得自己滿意的休息只能說大大很適合輪班工作正常人也許能休息十幾個小時獲得良好的休息可那除了工作再來就是休息幾乎毫無生活品質更甚者休息很長時間而還是沒有獲得休息的品質不是每個人都適合或喜歡輪班工作的除非上大夜班也能偷偷睡個幾小時的例外