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運動後喝水好還是運動飲料好

ashely99

ashely99
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21樓

2012-08-29 11:41

喝運動飲料可以立刻補充身體所需的物質吧！！
但是市面上的運動飲料都好甜喔！！
有一種補充能量包叫做果膠可以試試看
可以止渴補充動力喔～
之前我買防曬乳的牌子好像也有賣哩！！
好像跟綠油精同一家公司叫千沛

巧克力終結者

巧克力終結者
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22樓

2012-08-29 17:31

最近看一些文章說喝巧克力牛奶更好

喔，你說得對。

jobba

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23樓

2012-08-29 21:14

我都喝可樂.不過,都只喝罐裝350cc一罐.

有些人喝啤酒,好像也不錯.

運動飲料,很難喝,我很少喝.

辛苦運動,只喝水,太可憐了.

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