水要怎麼喝才能有效止渴? (第3頁)

janet7682441

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樓主

2012-05-23 12:48

Kel996 wrote:
你所謂喝的多是喝多少...(恕刪)

我體重大約55....
我都是用800ml的水壺裝水喝
一天要裝個3-4次

盪生

盪生
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22樓

2012-05-23 12:51

苦瓜汁，一天一杯

改善就停，不然肚子拉不停

威哥LWZ

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23樓

2012-05-23 13:56

janet7682441 wrote:
小弟剛到大陸沒多久 ...(恕刪)

剛開始很渴的時候可以喝快一點
但是喝到後半段的時候
盡量在口中含一下
再慢慢吞
聽說這樣還蠻有效的

karateandy65

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24樓

2012-05-23 14:57

想太多...多慮了
我常去大陸
每次去大陸都有樓主的症狀
在台灣不常喝水，但在大陸卻是狂喝

環境/飲食都有差
環境指的是濕度與氣溫。大陸的濕度比台灣低，汗的揮發自然大~
而飲食就算是台幹廳餐，作的口味依然比台灣重
這都是導致你水喝多的主因...

bigboss520

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25樓

2012-05-23 16:07

小弟個人經驗對岸飲食偏重口味!!
回飯店後睡前也是需要喝很多水,但是又怕喝太多半夜常跑廁所,很麻煩

小弟依稀記得當兵中心有教, 先喝一口嘴巴含著慢慢吞比較不需要一次喝那麼多!
個人感覺效果還不錯 ! 謝謝指教

ps.這是戰爭時喝水的方法,中心說的

ytldylan

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26樓

2012-05-23 16:44

在大陸狂喝水我認為很正常＠＠，
我自己600CC的一定會喝3~4瓶，在台灣的時候大約是1~2瓶
你喝800cc的的確很多，有空的話還是去檢查看看吧

我是水瓶子,請叫我瓶子,英文是叫不出來的啦,我什麼都沒掌握好,如今我能做的就是抓住騎單車的這快樂時光

janet7682441

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樓主

2012-05-23 17:52

bigboss520 wrote:
小弟個人經驗對岸飲...(恕刪)

我就是這樣喝的....效果甚微

andyfan1999

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28樓

2012-05-24 20:37

就算是因為太乾燥才多喝水
這樣也不一定會導致尿多
所以去醫院檢查一下
在大陸不想被抽血可以只驗尿糖

mollysu

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29樓

2012-05-25 17:18

糖尿病自我檢測方式之一
尿尿看泡泡會不會很多
如果多快去醫院檢查吧

水的部分也許也有差
正確喝之外+點檸檬也可以有生津止渴的效果
另外
大陸那邊的農夫山泉水之前有黑心貨爆出
所以要小心選擇
不知道對岸是否也有像台灣有食品GMP認證的桶裝水
有的話選擇有認證的可能也會比較好些