每天睡三小時,夠嗎? (第3頁)

momoco7525

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21樓

2012-05-11 12:41

每天只睡3個小時??
想必事業做得比郭董還大...

如果沒有!? 那何苦摧殘自己的身體呢... orz

你可能覺得精神狀況好...,但是你的內臟卻不是這麼覺得
睡眠的質跟量不好,是很傷肝臟的,人體的內臟器官幾乎都是單向性發展
一但壞過頭了...看在多醫生,吃再多藥也都沒有救的謝謝指教

小的年輕還可以2~3天不睡,一過了25歲之後...一熬夜整個不行 orz

bossteam

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22樓

2012-05-11 13:18

身體是最記仇的，你現在還年輕惡搞他，他不發作
等到中年了，他就來要你還了

俺就是這樣子滴
現在只好乖乖照顧他，還虧欠他的

給你參考囉

RChiu

RChiu
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23樓

2012-05-11 13:41

蘿蔔頭 wrote:
我聽說有人能作得到,...(恕刪)

如果睡眠效率很好是夠...但是一般人做不到.....

瀟湘夜雨薄東飲

瀟湘夜雨薄東飲
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24樓

2012-05-11 15:59

台灣老闆：一天睡三小時就夠了，
最好其他時間都來工作。

阿總0531

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25樓

2012-05-11 16:16

一兩星期還好

當兵的時候

每天晚上都有夜哨

每一天都只有睡三四個小時，也沒睡飽過

一整年下來，身體超虛弱的，還好當時年輕，現在的話早就倒了

supermaxfight

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26樓

2012-05-11 17:19

30歲，睡晚上，不管是九點睡還是兩點睡
都是五小時內會醒過來...
吃三餐吃的比我家幼稚園小朋友還少
嘖嘖...我感覺我快成仙了

黑山老怪

黑山老怪
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27樓

2012-05-11 17:35

短期間應該還能撐
長期(超過10天以上)應該就會有徵兆了

話說......
是我邪惡嗎????
我竟然看成...每天睡小三,夠嗎?

tobeejo

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28樓

2012-05-11 17:50

我覺得如果是整整三個小時優質的睡眠，應該有可能，畢竟人很多時間的睡眠，品質都不太好。

戀就

戀就
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29樓

2012-05-11 18:21

這跟基因有關
確實有人可以每天只睡三小時
但這不代表每個人都可以每天只睡三小時
雖然我們在睡覺時,真正熟睡的時間不多,大多在做夢
不過你沒法一下子就進入熟睡的狀況

我也有試過,大概一個月的時間,強迫自己縮短睡眠時間
睡眠不足會有副作用,現在一天大概睡6個小時上下

bossteam

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30樓

2012-05-11 18:37

黑山老怪 wrote:
每天睡小三,夠嗎?(恕刪)

每天睡小三可能症頭會比睡三小...............時還嚴重喔

拍謝，大舌頭