你生活習慣可能要大大改變假如經濟上沒有很困難的話找工作強度低的 工作做 薪水不高沒關西 重點不能太累或者是 先放棄工作再說 先好好養病吧不過薪水低的 有些工作也不輕鬆 覺得不行就請馬上放棄與其強忍病痛努力工作 不如當塊冰塊 曬一曬就融掉 這樣也好藥也按時吃乖乖聽醫生的指示或許你也可以多看幾個醫生詢問看看不同意見不過 還是要遵照醫生的指示至於大學 你可以考慮租屋 或者 轉回你所居住地方的學校阿來回騎機車約2小時 我猜公里數大概有100公里以上吧我之前也這樣搞了一年之後 我就決定不幹了騎機車2小時是很累人的而且騎機車路上狀況很多我相信你每天騎機車那麼長的時間 一定有親眼目睹過很多車禍吧
david455467 wrote:小弟目前讀大學飲食習...(恕刪) 年輕時候也把身體操壞過~~您這算起來還是小咖~~~~幾乎每天都是沒睡覺下課後就打赫赫有名的暗黑破壞神打到天亮每次吃消夜的時間的時候是凌晨三點多到四點打到天亮才去睡結果胃潰瘍~肝指數上升~曾經有次走路走到昏倒被送到醫院醒來才知道自己已經睡了一天半了醒來之後真的感覺活著真好從此之後~~改變生活作息~~11點前睡~~六點起床~到現在胃潰瘍狀況好很多了~肝指數更是恢復到正常~~連考試都考100分呢以上說的是事實~~樓主你信不信
胃的毛病你要先了解是心理層面多還是生理的,過大的壓力與憂鬱很傷胃這是一定的,當然心理健康不拘小節的人自然就影響較小。飲食的部份,肉食與油炸真要少吃;每天吃很危險。因為油炸的油與食物都變質了,我的經驗吃到不好的油炸物,會胃脹氣。(有時沒事,有時一盤臭豆腐就會)平常少喝冷飲,多喝「溫」開水,非常重要。不管生理或心理,靜坐對胃是最好的,這我倒是很確定。
david455467 wrote:小弟沒抽菸 沒喝酒...(恕刪) 我老姊也是沒抽菸喝酒可是膽結石,作息跟你差不多至於我喝酒(喝酒喝有點大)喝咖啡,作息也跟你差不多不過我跟老姐在食方面有很大差異,我常喝水常泡綠茶喝並且不太挑食,討厭吃太油食物蠻在乎一餐吃多少青菜.至於我姐....我看她晚餐都只吃肉也不太吃青菜跟米飯,喜歡吃精緻食品蠻常喝飲料,蠻少看她喝水的.以上雖也跟體質有很大關係,不過我覺得很多疾病都跟吃太好有很大的關聯,說到體質我身高170體重從沒破60過
david455467 wrote:小弟目前讀大學飲食習...(恕刪) 我跟你有類似的經驗所以分享給你聽我應該是在高中的時候吧每天下課就去7-eleven喝一杯重量杯把胃搞壞了其實高三的時候已經胃出血解黑便了但那時候不知道大一的時候常常下午就會胃痛那時候都會去吃點東西就會變好一直到大一升大二的暑假,有一天連坐著都會覺得暈檢查才知道胃出血,以致於貧血後來我每吃兩個月的藥,潰瘍就會好但是半年之後就會復發,又得吃兩個月的藥這樣的事情重複了四年一直到有一次發現有幽門桿菌,吃了抗生素之後整個情形才好轉,那已經是1994年的事了現在還是會偶而胃痛但很少很少,一年一兩次吧有時候我還是會去照胃鏡檢查狀況至少是不用吃藥的我真的建議你要戒掉飲料尤其是碳酸飲料我大一知道胃出血之後喝飲料的習慣幾乎都戒掉了現在一年喝不到幾次咖啡和茶也不喝水就是最好的飲料檢查看看有沒有幽門桿菌吧換一家大一點的醫院檢查看看吧
細菌的感染是沒有原因的,但是刺激性飲料,精緻飲食及不正常的生活作息,會讓幽門桿菌感染所造成的潰瘍情況加劇,醫生還是要看,持續追蹤,等可以吃藥的時候藥持續吃藥,一段時間後幽門桿菌數量就會減少.這時候真的要多注意與別人共食的情況,因為確實是會傳染的.另外,注意飲食,維持良好的生活作息,適時運動,是真的多少有一點幫助的.潰瘍需要時間治療,不要再輕忽下去了.PS.有一些乳酸菌真的可以抑制幽門桿菌的生長,但要持續食用.