葛根湯
主要是發汗用的;
也就是說,有此症狀的人,應該是很久沒流過汗,免疫力無法提高。
----------------------------
一般來說,會發炎是身體在淨化血液,主要原因就是飲食過量;
流汗時,體溫會上升1度,基礎代謝會快12~13%,免疫力會提高5-6倍。
只能控制它不要越來越嚴重，整條脊椎關節全黏起來
只要常活動（柔軟操，動一動，不要久坐不動）游泳，生活作息正常
比較痛時再吃藥（我自己是這樣）基本上，不會再有其他症狀惡化下去
控制得宜，基本上是可以很正常生活地，不用想的那麼悲觀嚴重
周杰倫、余天他們不也都好好地
之前在游泳池碰到一個每天風雨無阻去晨泳的病友，他說他以前關節全黏起來最嚴重的那級，因為他不知道嚴重性
後來十幾年來靠游泳把他的關節又拉回來了，變得可以抬頭挺胸了
所以游泳是最好的運動，絕大多數的醫生也都建議游泳
基本上醫生也不會也不能給你啥意見，因為真的只能這樣了，所以我每次去看診，大多也只能拿藥，醫生也沒啥好說地，頂多看看上次的驗血報告
但是我會特地要求每年照一次X光，再跟去年比對有沒有比較嚴重
長期吃藥的驗血也都要做。
OK的啦，不用太擔心，百岳我也是爬了好幾座地
當兵我也是當了一年才驗出來，聽說驗退要半年以上，我乾脆不驗退，直接當完，免得以後還要跟人解釋我為何不用當兵。
還有
去給人按摩時，要說你有僵直性脊椎炎，不然等等給你太出力，怕會出事
不要亂給人整骨，因為關節有沾黏的狀況，整骨有風險
希樂保的止痛藥效果比較好，較不傷胃，但是比較貴，醫生好像不太會開，你可以問問醫生，請他評估看看
還有一顆土黃色的藥，我朋友是說他單吃那個效果比較好，所以看人吧
主要就是不要讓發炎指數超標，問問醫生你有沒有超標，要控制一下，超標就會關節沾黏
我是一顆希樂保，一顆土黃色藥，一顆肌肉鬆弛劑，一顆胃藥
內文搜尋
從 APP 打開
X