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躺著睡不著真的很痛苦...

stopy

stopy
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28分

21樓

2012-01-21 11:31

因為快登入國軍online了

小弟覺得應該是這一句話吧～～～
十幾年前小弟要去當兵前，也是
因為要當兵，所以有焦慮感，都會
睡不太著，不過一進去之後，就會
發現床真的是我們的好朋友，每天
都想跟好朋友卿卿我我，難分難捨～
別擔心國軍online，因為該來的就會
來，你只要好好配合長官的話，
everythine will be allright!!

米嚕兔
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37分

22樓

2012-01-22 23:58

提外話..睡前兩顆奇異果....奇異果不是讓精神更好的水果嗎? 滾來滾去

滾來滾去

大甲小黑馬

大甲小黑馬
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43分

23樓

2012-01-23 14:24

米嚕兔 wrote:
奇異果不是讓精神更好的水果嗎?...(恕刪)

奇異果含有豐富鈣質
睡前攝取鈣質確實能有可能幫助睡眠
但失眠嚴重者可能幫助不大
要預防失眠
運動+曬太陽+鈣質+泡熱水澡到流汗
會改善很多

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活

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