cathy2w3e wrote:
請問 這本書名是捨
樂於分享否
我也很想知道有哪些自然方法
當然 如果是直銷健康食品 謝絕!!!..
遠古飲食Paleo Diet目前我看的是英文版，不曉得有無出版社願意翻譯引進
這本書有我喜歡的格調，就是不介紹任何健康食品或藥物、果汁機等商品，就單純由改變膳食內容改變健康，而且只吃新鮮自然的食物，反對加工食品
其中講糖尿病的比重很重，因為作者認為吃過多澱粉與甜食，引發糖尿病體質與代謝不正常變化，是萬病根源
jk_weng wrote:
要用食物來控制血糖的話,不妨多增加一點對食物的升糖指數概念會更有幫助.
接樓上的:再搭配料理秤以及血糖機，勤快一點的話 A1C 小於6 不是夢...(恕刪)
向樓主及幾位網友強力推薦.....這是世界及台灣糖尿病學會有實證在推荐的
琴碁書畫醫卜星相淺酌高歌浪影江湖 ... 羽扇綸巾談笑中
bioland wrote:
...這些推測已經脫離科學是一種偽科學了...
書還沒看你就說偽科學，是否你自己信仰的才是宗教意識強烈的偽科學呢?
其實他有許多科學論文做依據，最後結論也與昇糖指數那套很接近。而且以原始人飲食來做範例，反而最符合複雜電腦軟體系統慣例:測試使用最久的，最不會出問題。
我也曾看過西方營養學與中醫對鈣質吸收、骨骼發育研究，發現不同理論最後結果是完全相同的。只要是真心誠實面對自己研究結果，未必不同理論就會歧異。
怕的就是有人把醫學宗教化、商業化，以賺大錢為目的，不符合商業利益論文一概欺騙、隱瞞、打壓，才會有那麼多歧異、攻擊、派系鬥爭出現。
所以我會推薦這本書，就是書裡不推薦任何商品，這樣才能保證所述不為商業利益去欺騙、隱瞞、扭曲。
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