香酥雞 巴比Q wrote:
會不會是梅尼爾氏症
老夫也覺得是
如果天氣冷
不要瞬間轉移溫度高的地方 ~比方說開高溫暖氣
溫差大也是主因
記得肩膀放輕鬆
讓血能順利流過腦部
眼睛閉上不要對有光源的地方
呼吸慢慢調整
或是出門散步分散腦中的注意力
要記得吃藥和身體調養喔
longtimestar wrote:
...根據醫生判定的自律神經失調，就西醫或中醫他們是不建議喝這些茶、咖啡刺激性的飲料
包含炸的、辣的及油膩的食物
這些東西在我去年開始得病之後，就已經很少在碰了
不然小弟我以前幾乎是天天喝茶或是咖啡...
我本來就猜咖啡因毒癮戒斷症候群，醫學界很忌諱講藥物危害，怕被告，就有這些原因不明的病名了...
暈眩或頭痛很多都是因咖啡因毒癮戒斷引起的
如果是這樣，我以過來人的建議，你可能戒得還不夠徹底，會傷害腦部的藥物都要戒掉
除了茶、咖啡，巧克力、可樂、阿華田等都該戒掉，戒一陣子再碰，你會感應到地
酒精更不用說，常造成腦部嚴重傷害，這也別碰
還有糖精，代謝過程會產生甲醛傷腦，這玩意也無所不在，如果沒法確定，建議甜飲料一律不碰，只喝白開水與現榨果汁(濃縮還原都不一定ok,有時喝起來還是怪怪地,可能不肖商人還是加了糖精)
很久不碰這些，你再喝一次，就知它們的真面目
還有抗憂鬱的藥物，這也是傷腦的，但這要逐漸戒掉，不可急戒
longtimestar wrote:
...已經吃藥加上運動半年，但似乎症狀依然時而嚴重時而輕微(恕刪)...
長期吃藥沒效就該停了，我最高紀錄也不超過1個半月，那中醫想盡辦法搬出一大堆理論騙我長期吃藥，不過我事先有做功課，發覺他有說錯部分，愈想愈奇怪，後來去練拉筋，短期內效果比他的藥好太多，就停止看醫生了。
看你的敘述，吃藥以後病情沒改善反而惡化了。
藥就是毒，除非是針對病去治療的才可吃，吃完病好了也應馬上停藥。但現在醫療院所往往淪為賣藥拿回扣的場所，所以自己多做功課是很重要地。神經系統牽扯到複雜正反回饋，沒事亂拿藥物刺激是很危險的。醫生為什麼敢這樣做?因為吃藥的是你不是他，上癮後他賺得更多。
市面上毒品大多來自精神科被淘汰的藥物，淘汰以後稍改分子式，換個名字新藥又上市了，一堆專家保證安全，作用還是去刺激神經，就等著弊病搞大變成毒品後，再重複一次同樣的把戲...
longtimestar wrote:
去年至今我還輔以中藥調理
longtimestar wrote:
腹脹、打嗝、喉嚨異物感、喉嚨痛、噁心想吐、胃有時有濁熱感、頻尿、身體有些地方有短時間的疼痛、感最近2各禮拜左半部肩膀開始痠痛，推拿拔罐都做過也無效
腹脹、噁心想吐、頻尿、疼痛
你這些奇怪的症狀
可能是多種問題
先停中藥不要吃、 最好先別吃任何藥物、1-2個星期過。
先看那種症狀最明顯再看。
你的問題從農藥中毒、重金屬、放射線中毒、尿毒通通有你的症狀。
--
中醫最大的問題是藥材品質.
除非是經過提煉過的中藥是比較能肯定的藥物療效。
不然你根本不知道吃進去有沒有療效。有時候吃了反而傷身。
吃中藥洗腎者一大堆。有些還加入不明西藥、讓台灣洗腎病患大增.
在當時我並沒有停掉喝咖啡及喝茶的習慣，我是在確定是這各病之後才開始停止喝咖啡及喝茶
小弟我是在父親過世後的兩個禮拜之後發病的
當初在醫院是晚上照顧父親，其實每天晚上實際真正睡眠不到2-3小時，對身體上我想多少都有影響，
另外除了身體之外，在心理上那種照顧期間的"焦慮"跟"緊張"的心情，及過世後悲痛的心情
我想也可能是引發我自律神經失調的原因之一
現在我幾乎都停藥了，包含中藥跟西藥，除非症狀很不舒服才服藥
雖然現在還是幾乎天天都還是有症狀，輕重緩和程度不同而已
不過現在每天早上都吃一碗自己燉煮的四神湯來改善體質及增強體力
另外配合運動以及"不管他"-太在意反而讓情況更嚴重，及心態上的調整
希望能漸漸好起來....
longtimestar wrote:
當初在醫院是晚上照顧父親，其實每天晚上實際真正睡眠不到2-3小時，對身體上我想多少都有影響，
你有去做生化檢查？
抽血、驗血糖值、肝指數、癌症篩檢嗎？
你說左半邊有奇怪的感覺、跟輕度中風有些類似。
你目前這些都只是猜測並沒有確診。
我一個同學就是熬夜、血拴到腦昏倒之後，、三十不到就掛點..
算是一種過勞、
有些血栓到心臟也是一樣
如果只是單純是因為失眠或肌肉痠痛。
可以買感冒藥有含抗組織胺成分藥水 不用看醫生，讓自己好好睡3天。白天曬太陽、讓腦內退黑激素生效、調整一下生理時鐘。
看看有沒有改善。
當然最好能搭配一下運動. 稍微跑步2-3KM就有效果。或持續20-30分鐘快步讓心跳到110
達到有氧其實會有一點幫助。
(1)自律神經失調目前有儀器可以測量,原理為測定"心變異率http://tw.myblog.yahoo.com/drguo-drguo/article?mid=115&next=97&l=f&fid=7.
(2)自律神經失調大都是由壓力所造成.壓力->自律神經失調->身體受自律神經控制的器官如胃腸等出現不正常.(以電腦來比喻,硬體正常,但軟體下錯指令)擔心病情->造成另外一種壓力->自律神經失調.這是一種身心症.心理影響生理,擔心生理上的問題又影響心理.....如此的惡性循環.
(3)腹式呼吸是一種很好的"自我療法"
(4)運動會分泌腦內嗎啡,會使心情放鬆.
祝你早日恢復健康.
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