移除大便障礙 (第3頁)

jackkd

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21樓

2010-07-17 15:28

早上起床喝一杯300cc溫水(每天喝)，

平時要吃水果、蔬菜以及多喝水(是白開水，不是飲料)，

再來運動也有幫助腸胃蠕動(要可以流汗的運動)。

炸的、肉類少吃。

如果這樣還沒改善，就去看中醫調體質吧！

actt

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210分

22樓

2010-07-17 15:40

提供一個方法給板主

我家女王也是一直受便秘之苦

他說之前去看過中西醫,也都喝很多水

但都沒什麼用...

他說小時候就這樣了...

也不知道為什麼

最近我媽拿了個東西叫"阿勃勒"

說去附近學校檢的

說這治便秘很有效

我家女王一開始還半信半疑的

後來吃個幾片後隔天跟我說Good job

我自己吃了幾片後隔天拉了兩三次...Orz...

後來google了一下

http://www.wretch.cc/blog/kuochiungchu/13840558

裡面就一片一片的...不要整片吃掉

就把黑黑的膠質吃掉就好

一天吃個五六片還蠻有效的...

我家女王的寶貝

不過現在問題來了...有吃有拉沒吃沒拉是怎樣...Orz...

建議是也可以去問問中醫囉...這聽說是中藥

lovemma

lovemma
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23樓

2010-07-17 15:52

請一定要多喝水....

每天最好有2000cc的飲水量...

一定要養成喝水的好習慣.. 祝早日康復!!

alenlinko

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24樓

2010-07-18 22:03

現在日本都流行酵素,台灣應該也有,屈成市應該也有賣,就找排便順暢的酵素,功能如養樂多一樣幫助消化,但是酵素的效能會強一點,也沒副作用,我跟家人都試過,連續吃個一禮拜,後續一個月都很順..一天一次喔!

angusccho

angusccho
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25樓

2010-07-19 8:48

綠藻加大燕麥片，
試試看吧！
很健康的，
又有效！

sherwei

sherwei
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26樓

2010-07-19 9:00

DieRoteZora wrote:
我有習慣性便秘，十次...(恕刪)

如果是小羊便,表示宿食卡在小腸轉彎的地方

也代表小腸長期缺乏"津液",

試試按"關元穴"應該會有痛痛的感覺

經方裡有一帖"麻子仁丸"可以治小羊便

你可以試試......供你參考

opd123

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27樓

2010-07-19 10:46

老人家的方法,給你參考....

買紅色甘藷葉,一定要紅色的喔,

葉子跟莖一起敖煮,然後當茶水喝,

上廁所很順暢....不會拉肚子啦!!

DieRoteZora wrote:
我有習慣性便秘，十次...(恕刪)

chipmunk2323

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28樓

2010-07-19 11:13

排除便秘我個人的經驗如下
1. 放鬆心情
2. 早上起床先喝一杯白開水
3. 多吃蔬菜水果粗糙米食類少吃肉類與精緻澱粉
4. 我喜歡吃AB優格有時候一天可以吃好幾個
5. 晚上睡前吃兩顆”益生菌”
6. 不要熬夜
現在每天都還蠻順暢的

5vm0fu6

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29樓

2010-07-19 12:20

多喝水
聽說會拉山羊便是因為喝水喝的少

加上大便本來就需要水分!!

p895866

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30樓

2010-07-28 15:24

1, 十男九痔,健檢時注意大腸檢查,現在大腸癌得病率很高喔

2,小弟之前只要一吃芭樂或較粗造食物練功時一定流血,還會滴滴答答

經過龍潭老師傅(他是有點老,但他是我師兄)調整,哈哈哈 ,痊癒了囉

3,肛門他的開關也是要有神經去控制,當"貨物"到達大腸口,刺激到神經

經由神經通知,我們就知道該知道要去把"貨物"加工成"蛋糕",如果這

神經通路有受限,那問題就多多了

4,吃得下,睡的著,拉得出, 快活得很