請問戒煙成功的朋友,您開始戒煙是挑選哪一天? (第3頁)

SHINER

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21樓

2010-06-23 9:28

忘記登出 wrote:
1.結婚紀念日.
2.小孩出生日.
3.生日.
4.*****
請問戒煙成功的朋友,您開始戒煙是挑選哪一天?
我正在為第一次戒煙就成功鋪路!

還要挑哪一天？笑你永遠戒不了！ ^++^

liaomingjen

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22樓

2010-06-23 9:45

忘記登出 wrote:
1.結婚紀念日.2....(恕刪)

戒菸還要挑日子，想戒就馬上行動

我看是沒指望了繼續抽吧

亍仧

亍仧
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23樓

2010-06-23 20:30

我真的有挑日子也耶 !!

2008-08-08

那天早上起床突然發現真是個值得紀念的戒菸好日子

把剩下的煙直接丟進垃圾桶

1983 開始抽菸, 差不多剛好 25 年的菸齡, 一天大約一包半

沒有靠藥物或是貼片

只要有心要戒, 一定可以成功

chono1869

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24樓

2010-06-24 10:54

從國三15歲學抽煙

抽到22歲

有一天中午胸口劇痛

送去急診發現是氣胸

就戒了

其實是不敢再抽了 orz

王爸

王爸
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25樓

2010-06-24 11:12

我是去年農曆除夕前一天開始戒的菸
到現在為止已過了4個月了
感覺不錯
繼續加油

cckuang

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26樓

2010-06-24 20:59

想要開始自由過日子,不想受香煙牽絆~
不過隔天剛好是38歲的生日,24年的菸齡沒有靠藥物或是貼片.......已經四個多月了~

bsmjgc

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27樓

2010-06-24 21:08

在下煙齡8年，戒煙已經一個多月了，基本上不再想抽了
如今覺得自己好像思維理敏捷，心情也更開朗
之前有試過戒好幾次，結果都半途而廢
我想戒煙靠毅力吧，反復告訴自己不能再抽
因為你一旦抽1支，就會控制不住抽兩支，甚至更多...
最後祝樓主戒煙成功~

yuteliou

yuteliou
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28樓

2010-06-24 22:17

沒特別挑時間,只是剛好很湊巧是6/3禁煙節那天

從16歲開始抽,戒煙前,一天兩包,煙齡25年,就在2008年6月3日,不知發什麼神經,
告訴自己把煙戒了吧,剛好又剩最後一根煙,我還記得,想說是最後一口了,我還抽到
燒到濾嘴.

戒到現在兩年多了,足足省下7,8萬的煙錢(白長壽兩包/天*365*2)...

對了, 一開始怕戒不成功,我有吃尼古清口香糖兩個禮拜...

Cheng's

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29樓

2010-06-25 12:22

小弟戒菸快三年了…

戒菸之前有嘗示各種方法~

但最後戒菸的時間沒有特定且也沒有靠藥物，就一句不抽了...(早上抽完最後一根菸後)

馬上把家裡及公司所有菸灰缸及賴打及菸全丟了!!

然後告知家裡的人以及朋友及同事，我正再戒菸!!!

一直到現在都沒破戒!!

嚴格來說..我是抽到晚上睡覺會忽然胸悶感覺喘不過氣來!就像快掛了一樣吧!但戒了之後就不會了!

又加上家人也不喜歡我抽菸,就這樣我才下定決心戒菸的，供您參考!

maverick14

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30樓

2010-06-25 13:28

2007-Apr 戒菸至今! 菸齡15年 (大二開始)
之前就有在跑步, 但是一直無法突破 10km
在家父忌日那天, 覺得抽菸很無趣, 就把打火機和菸灰缸收一收, 就戒了....

戒菸前一個月是真的有點難受.... 每次菸癮來時
我就跑去運動, 把自己弄的很喘, 然後就不想抽了....
沒有用任何藥物..., 此方法提供參考囉!