既然是"失眠"那當然是先去睡眠中心搞清楚失眠的原因啦~例如生理因素失眠(像是更年期會燥熱)~還是因為心理因素失眠(壓力大等)~去給醫生看一下諮詢比較快囉我在席夢思粉思團上有看到(http://www.facebook.com/simmonstaiwan)像長庚醫院的睡眠醫學中心設備就還蠻完善的 診療環境也很舒適我知道的還有臺大醫院,三總,榮總等等建議帶媽媽去設有睡眠機構的大醫院做檢查請專業醫師評估並協助改善你媽的狀況喔
失眠或是淺眠,表示要多補充鈣鎂片,不知您的母親有脾氣變的比較暴躁,還是睡覺會做夢,如果匯,這是屬於缺鈣的現象。這中間當然還有許許多多的原因,建議多補充 粽何維他命,鈣鎂片,高品質但白粉,葉酸鐵.....多喝溫牛奶,會有幫助的。記的藥只能治標,不能治本,而且劑量會越吃越多.....