因此現代人也免疫力失調問題多,如過敏,蕁痲疹,紅斑性狼瘡...,用"類固醇"的原理,卻是用來降低身體免疫力,不要反應那麼大...就像器官移植要施打類固醇.
魚類含有omega3是不飽和脂肪酸,對清除血管視力及智力發展,抗過敏有幫助.但也要注意來源是否污染或養殖用藥問題!
已經有病狀的人,吃藥及飲食清淡控制也有限的.最好補充omega 3.
大魚吃小魚,食物煉原理.來源越小隻越好.應該要挑選"萃取"好品質來源含有天然維他命E保護的(才不會氧化,就像炸過一樣成了飽和脂肪)的Omega 3魚油,幫助抗過敏,穩定情緒,智力及腦力發展
omega 3對抗過敏免疫有幫助,
opc3是天然的抗組織胺,
可找找相關資料: http://blog.udn.com/mATCOM
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