快樂新森活，分享你的養生小撇步，就有免費溫泉泡湯卷喔！ (第3頁)

kikiwen822

kikiwen822
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21樓

2009-06-06 3:38

ID：kikiwen822

養身分享：每天早上起床後,我都會喝一杯500cc的溫開水
飲食方面都盡量吃的清淡一點,並且多吃有纖維的蔬菜.

andersonkerrie

andersonkerrie
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22樓

2009-06-08 16:33

id: andersonkerrie

養身建議:維持愉快的心情,常微笑,盡量不與人爭,然後多去戶外走走,這樣的養身應該不錯(但有點像出家)

franckstone

franckstone
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23樓

2009-06-08 17:36

ID : Frankstone

養身分享:找各假日,找各好地點,找各好友,點杯好咖啡,抽根好煙,聊各好天,散各小步,喝各小酒,開心入睡,這是目前在水泥森林中覺得最接近養身的方法了!!

I Love Iris

I Love Iris
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24樓

2009-06-08 17:54

ID: I Love Iris
養身分享:少抽點菸,連假多往花蓮走走,可以的話在花蓮買塊地,在退休後定區花蓮,然後目前是平常多喝水,假日沒時間去花蓮,就和老婆手牽手散步去華納威秀看各電影,在手牽手回家去逛夜市買各新鮮果汁喝喝!

allanycc

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25樓

2009-06-10 13:33

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早餐吃的好好......午餐吃的飽飽......晚餐吃的少少......身體健康自然來......

peen22

peen22
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26樓

2009-06-12 11:33

ID: peen22

養身分享：
一、吃飯吃八分飽就好，即使美食當前也是要克制。
二、固定運動，尤其是有氧運動。
三、不要熬夜，每天十一點前睡覺，養肝！
四、心情放輕鬆，尤其情緒不要起伏過大。

kvd0816

kvd0816
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27樓

2009-06-18 4:11

id:kvd0816

養身分享:
早睡早起精神好，飲食均衡很重要；日行一善要記得，笑口常開心情好。 ^++^

BRANDS

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28樓

2009-06-18 14:46

ID：BRANDS

養身分享：每日運動一小時以上,天天泡澡放鬆心情,多吃水果,愉快心情

dougmichelle2001

dougmichelle2001
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29樓

2009-06-19 1:09

ID: dougmichelle2001

養身分享: 每天多觀看正妹,保持心情歡悅舒暢,多活幾年絕對沒問題!

有法律問題歡迎免費詢問唷! smile6746@hotmail.com

有圖有真相

有圖有真相
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30樓

2009-06-19 11:22

ID：有圖有真相

養身分享：

清淡的飲食、作息正常、運動(我都騎單車往山上跑)、多笑會讓你心情精神愉快

如果在中正露營區騎單車得小惡魔記得打聲招喔！！