餃子王 wrote:
你要不要去單車版報到...(恕刪)
您是不是說水龍車啊??? 他就是120瘦到78公斤真的建議樓主去運動不要花錢買所謂的健康食品或藥品完全沒用的,我也有很多買藥的經驗還不是貴的要死不然就是吃了就拉然後只消耗水分讓你看起來瘦了, 介紹你去搜尋"請你跟我這樣瘦"網站讓你了解如何計算熱量去減肥也可以吃的很爽不用餓肚子也可以減肥只要東西挑的對,如果真的要吃熱量很高的美食比如炸雞珍奶和麻辣鍋,不是不能吃但吃完一定要加倍運動來消耗熱量,我現在的運動就是爬山如果下班回家沒時間就散布1小時再回家,別說你沒時間運動這全部都是藉口,我每天早上8點起床去上班晚上10點才下班完全是用下班後1個小時運動,然後放假才去戶外爬山我月休6天有時候不到盡量一休息就出去今天也才剛爬完4個小時的山才回家休息,我身高170 3月體重106KG現在90KG還在持續瘦身中,你也才88所以身體負擔沒我重運動起來不會比我累所以去運動吧!!!!!
題外話 很多人說運動不花錢又能瘦身但我發現運動也要花不少錢呢!!
01果然是敗家天堂做什麼事都可以敗家,自從開始爬山後發現風景很漂亮但手中少一台單眼所以就去敗單眼D60,今天去爬山看到鳥類但用18~55KIT鏡根本拍不到因為一靠近就跑了所以必須去敗鏡頭,然後上次爬山滑倒發現我的鞋不適合必須去敗登山鞋,現在也想騎單車運動又要去敗單車,所以運動也是很敗家的一項活動呢!!!
