melancholy1106 wrote:
...(恕刪)
784?..會不會是信用卡國外刷卡手續費沒列出來呀?..(淘寶刷信用款 好像算國外刷卡有加收手續費唷)
我有算 玉山收的8塊手續費 是人民幣149.9的1%..換算台幣是7.8塊錢 所以玉山收8塊手續費..
實際匯率是(780-8)/149.9=@5.15(匯率)
三個星期前因為胸悶背痛去找心血管科看診
(女生，四年前生完小孩開始有有高血壓，體型肥胖，產檢時驗過血糖103因為那時所採的標準是110所以不算異常
而且胎兒也沒有過大現象所以就沒有追蹤)
醫生做了心電圖和X光都正常
所以抽了血一星期後回診看報告
一回診糖化血色素10.3測了飯前血糖234
立即被判定為糖尿病了
因為胸悶的情形未改善所以做了運動心電圖幸好無異狀
於是開了美爾胰飯前一顆三星期後回診
但是有交代如果有任何不適要立刻回診
回家開始上網搜尋相關資料
看到了這棟樓就買了艾科要來監測血糖
結果很不巧剛好遇到大陸十一連假
所以一直到前天才收到試紙
然後又買錯組合只買是指沒買到主機
所以商請版大借一台給我
版大也很慷慨的送給我~真的很貼心^^
並開始監測血糖
10.9拿到血糖機馬上測123
過了一小時要進食前再測139
飯後兩小時195
吃了舞菇雞湯(去皮)+地瓜葉+兩平湯匙玉米+半碗燕麥麵
晚餐飯前96飯後214
吃了海帶蛋花湯+生菜沙拉(沒醬只加一點胡椒鹽)+黑輪一根+五穀飯六分碗
運動了四十分鐘(三公里)後155
這樣看起來我的胰臟狀況應該很差了~一點澱粉都會讓血糖升高
所以想試試第二天早中餐不吃澱粉血糖的差別
起床106 中午飯後142
無吃澱粉類，吃炒菇類加豆腐湯
晚餐飯前103飯後168
晚餐把主食改成冬粉一束+魚和菜
之前一直在想冬粉到底能不能吃
因為她雖然是低GI但是又有說法是它是糊化過的不適合吃
但是在我身上至少沒但血糖升高很多就是了
今天早上飯前110飯後117
沒吃澱粉吃菇類和蛋+黑輪一根
晚上想來試試冬粉或米粉
至於五穀飯也要再測試看看(純五穀飯沒加白米)
另外在此之前還發生一件事
上星期到小孩去屏東給我爸媽帶兩天
先在那邊吃完飯再回家
或許因為知道自己有糖尿病以後吃得很清淡
去吃家常菜覺得很好吃吃得很快
在吃完要離開時竟然覺得一陣暈眩然後失去意識大約兩分鐘後才醒過來
失去意識時手部呈僵直姿勢，媽媽一直拍我背
醒來時叫了一聲手用力往前推還把桌上的碗盤都摔破了
馬上叫救護車送急診，在車上驗血糖326(意識清醒)
到急診抽血做心電圖，X光還做了腦部斷層都無異常
抽血的血糖176(大約和驗326差30分)
後來掛神經科看診說應該是一次癲癇發作要預作腦波還未做
到底我吃了甚麼會讓血糖暴增
海草煎蛋+炒花枝(內容物以竹筍和洋蔥為主花枝不多)+炒野蓮高麗菜+冬瓜魯瘦肉(吃了兩塊冬瓜和一片瘦肉)
+三杯雞(吃了兩塊，禍首可能是這個有加較多糖調味)+豆腐湯(全程沒有吃白飯)
分量大約都一人份
比起糖尿病有癲癇這件事更讓我震驚
希望這只是因為知道有糖尿病後壓力太大而偶發的情形
螢光錶2266 wrote:
10.9拿到血糖機馬上測123
過了一小時要進食前再測139
飯後兩小時195
吃了舞菇雞湯(去皮)+地瓜葉+兩平湯匙玉米+半碗燕麥麵
晚餐飯前96飯後214
吃了海帶蛋花湯+生菜沙拉(沒醬只加一點胡椒鹽)+黑輪一根+五穀飯六分碗
運動了四十分鐘(三公里)後155
1.黑輪不能吃 因現在都是七成是澱粉做的還放了糖與鹽巴
2.燕麥麵也是假貨 因為燕麥比例很低。 還不如直接買義大利麵要買慢煮不要買快煮版本
因為快煮也是放一般的澱粉很多。
標準版小麥品種不同。所以人體消化慢所以是低gi
你應該是照顧小孩導致的壓力與熬夜、加上基因體質混和在一起導致
你糖化係數太高，我建議先直接打長效胰島素比較快 ，你要問醫生直接換藥.
過兩年有一種新的超長效胰島素一週打一次即可，台灣正在做臨床報告中。
一天做一次有氧運動30分鐘快速騎車或跑步20分鐘 讓心跳超過95即可，運動降低血糖效果好.
我自己買糙米與雜糧、燕麥一起混合煮 建議你測試看.相當好吃。
白飯和玉米都是含醣，與玉米也是會昇醣.玉米澱粉也不少.
bob19620102 wrote:
為何你需要""打針打四年""?..
那你現在糖化多少?..現在還需要打針嗎?..
你是第一型還是第二型患者?..............
第二型
打針就是持續打， 李登輝也是天天打，我BMI約在20上下
之前也跟你一樣是到10以上的等級現在是6.7-6.3附近
我主要熬夜與壓力導致胰臟掛了，家族有糖尿DNA問題.
吃一週藥沒效直接打針，朋友就是醫生
只要穩定打加上運動每日20-30分鐘很快就降下來.
一天打一針也不痛跟採血針比起來還不痛.
我剛剛吃飯前量一次是99
你說的桂格其實不一定比自己去雜糧行買還便宜，只是號稱有檢驗過。
不過你要去驗尿先確認自己腎狀況品質，有沒有需要限制某些食材.
自己去雜糧行找穀物搭配也不錯。紅扁豆與鷹豆都可不錯。
伯爵紅茶 wrote:
第二型
打針就是持續打， 李登輝也是天天打，我BMI約在20上下
之前也跟你一樣是到10以上的等級現在是6.7-6.3附近
我主要熬夜與壓力導致胰臟掛了，家族有糖尿DNA問題.
吃一週藥沒效直接打針，朋友就是醫生
很感謝你參與這棟樓的討論..
畢竟 你也只是"病人"..
你 終究不是醫生..
我是覺得 這棟樓 討論食材 運動 比較恰當..
不要一直在這版看到病友就叫病友去打胰島素..
不是每個病友都跟你一樣要打一輩子胰島素..
你的狀況 也不是全然適合這棟樓的所有病友..
久病成良醫 是有這句話沒錯 但 終究你一樣只是一個"病人" 不是 醫生..
我不排斥打胰島素治療..但 我認為 那絕對不是一個單純平凡人可以做的決定..一個醫生 絕對有他複雜的醫學考量跟判斷...我也相信 不是所有醫生都會隨便草率幫每個上門的病患施打胰島素治療的..
還是再一次感謝你的熱忱..但還是想提醒你..你不是醫生..
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