剛好看到這個討論串,我也來分享一下~我是在宿舍開始用洗鼻器的,用完感覺鼻子比較通、呼吸順多了上個月暑假回家,就跟我媽說可以試試,但她那時沒很想用上週她感冒鼻塞,終於願意試看看結果用完叫我再幫她買一個回家 XDD
看到大家的分享真的很有感,我其實有買洗鼻器,但每次想拿出來用都怕怕的,總覺得會嗆到水,所以常常打開來看看又放回櫃子裡。想請問大家,有沒有什麼訣竅可以分享,讓洗鼻子的過程更順利,比較不會嗆到?或是可以怎麼克服心理上的恐懼?
天天都開心啊 wrote:看到大家的分享真的很...(恕刪) 你的心情我超懂!我剛開始洗鼻也是心理障礙超大,第一次洗不小心深呼吸,結果反而嗆到後來是耳鼻喉科醫生教我,洗的時候「啊~」地發出聲音,嘴巴微張,這樣就能避免水流到喉嚨,真的有效,你去試試後來習慣以後就沒什麼問題了,照常用嘴呼吸也OK