我有足底筋膜炎，請教各大醫院震波治療費用、治療經驗 (第26頁)

bob19620102

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251樓

2018-06-13 6:42

flyincat wrote:
小妹約在半年前開始有...(恕刪)

腳踝周圍的皮膚其實蠻厚的以不凍傷皮膚為原則其實那部位皮膚要凍傷真的不容易。

自己去感受如果怕皮膚凍傷的話其實皮膚的接觸面墊個兩張面紙保護一下就有差了。

繼續冰敷幾天過幾天後你就會根本忘記早上下床需要墊腳尖下床了。

airbus330

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252樓

2018-06-13 16:45

flyincat wrote:
小妹約在半年前開始...(恕刪)

溫度自己“調整”，夠冰的話就包一條毛巾看看，
若包了毛巾卻不夠冷的話，就包薄一點的布。
我下班回家之後，泡冷水，邊泡邊洗臉刷牙，盥洗之後也泡好了，舒服，冬天更爽。

布雞

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253樓

2018-07-18 8:28

大家好，我曾經也為足底筋膜炎困擾很久，也試過熱敷與冰敷，拉筋也來，但也無明顯的效果，痛了將近三、四個月，也一直google 網路消息，直跟樓主一樣，有推薦用原始點療法，我因此痊癒，大家可以去試試看，我希望可以幫到大家，因為足底筋膜炎真的不好治療，我深受其擾

暈啦

暈啦
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254樓

2018-07-21 8:15

以前重訓過度導致肌肉緊緊酸酸的
前幾天有去台大醫院看
醫生說還沒痛或微微痛的話不嚴重
就先開兩個禮拜的藥給我吃
但我感覺吃藥好像只能治標

請問冰敷的療法

對肌筋膜疼痛症候群一樣有效嗎
還是都可以冰敷且輕微痛更容易痊癒～
麻煩各位過來人賜教～非常感謝🙏🙏

三鐵小堡

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255樓

2018-09-05 19:45

8個全世界治療足底筋膜炎的方式

自體全血注射
肉毒桿菌注射（對，瘦臉那個）
類固醇注射
針灸、乾針治療
震波治療
口服消炎止痛藥（專業白話：NSAID – 恩誰的)
PRP自體血小板注射（還不知道這什麼的快來這裡做功課）
治療性超音波（醫生用的是檢查的超音波，治療性的超音波是抹來抹去的那個）

哪個最有效?

全文
https://drbao.org/plantar-fasciitis-tx/

rockliang

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256樓

2018-09-07 18:08

BENSTAR wrote:
各位好~小弟受足底筋...(恕刪)

震波有效

cranberry

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257樓

2019-07-07 21:36

我是直接放棄了

就讓他跟著我進墳墓了

JM-James

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258樓

2019-07-07 23:11

cranberry wrote:
我是直接放棄了

就...(恕刪)

呃....我是好了⋯⋯
思考了一下，我改走徒手重訓，減少了長時間健行，取消了跳躍型運動..
沒事就拉阿基里斯腱那條筋，運動中都加入Cobra這運動拉大筋...
之前在很痛時也冰膊過，同時會對痛點推拿..
不知不覺間就好了..
補充...
前陣子參加公司健行活動，之後有點發作前兆，就冰膊了...挺有效的止住...有意思⋯⋯
我是買釣魚用的那種保冷塑膠盒，一邊腳底直接踩上..受不了就換腳..供參考

JivenChen

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259樓

2019-07-10 15:36

我的足底筋膜炎也好了

好像試了很多種方法都沒有明顯的效果

有聽人家說大約半年會自己好，這個講法很中肯，我就是過了半年左右，自動就好了

arenaswim

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260樓

2019-08-06 22:50

我的跟腱炎已經五個月了，現在完全不能跑跳，簡值快風了。

看了您的文章，我也開始冰敷，已是第三天了，好像有些改善。

bob19620102 worte:
BENSTAR wrote...(恕刪)