我就用廚房做菜的海鹽。水不能過熱、鹽不能過濃,否則會傷粘膜。有時會積在鼻腔內。之前剛用,隔了一會,才流出來,還嚇了我一跳。現在會先彎下腰來,再起來把水流出來。這個並沒看過正式的醫學報導,因此只在不通時偶爾才會用。