戒菸！

chtangchtang wrote:
3. 目前已習慣沒抽菸的日子.身體突然想抽菸的感覺頂多 一個月 1-2 次
4. 事實上淺意識還會抽菸,因為這段期間已遇到晚上做夢也在抽菸 3-4 次

asleep1011 wrote:
跟我目前的感覺差不多...(恕刪)

sardine001 wrote:
30年煙齡，今年2月...(恕刪)

sardine001 wrote:
戒煙很容易，什麼藥都不用，什麼意志力也不用，就是轉移注意力+遠離抽煙的人事物

YTCHOU wrote:
菸齡：32年。

菸癮：2–3包∕日

方法：無，考驗自己的意志力。

今天戒菸（8∕20）剛好第5天，聽說戒菸會胖，順便（8∕21）開始做斷食排毒，第一階段先到（8∕31）。

現在已突破自己的72hrs的撞牆期，不管戒煙或是斷食，感覺都不是問題了，現在只是在等時間而已！

請問曾經戒菸成功者，自己感覺不抽煙多久，才算已經戒菸成功呢？

YTCHOU wrote:
從開版到今天 已經...(恕刪)

Nuke worker wrote:
是啊,當年我還說你省下來的錢可以去買一部車，結果咧?

YTCHOU wrote:
哈哈 買車 夠嗎事...(恕刪)