只能不要惡化
我的 建議 每天 起床 不要看電視 與電腦 因為 剛起床 眼睛很脆弱
一起床 請去山上 or 公園 看綠色 植物 至少 花個十分鐘吧
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再來 多吃紅羅菠吧
個人主觀 意見
我視力 1.0左右 每個月 量
年齡 36 數虎的
每天 看電腦上網 看資料 ＋ 看電視 至少 4小時
現在視力是 1.0左右
給你參考吧
望了說
若是你螢幕 暗度 調整是最暗
（因為強光 紫外線 會吸收你眼睛水份 偶而 點個日本製的
人工淚水 是＋＋＋＋人工淚水＋＋＋＋ 一百多元 不要買到 藥用治療用的 只是保養用 不須要 有任何藥效 有藥效那種是 海邊 游泳池 遊玩以後使用的 為了 殺菌 ）
加放一個護目鏡
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