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怎麼治便秘阿~討人厭的便秘

mp30911

mp30911
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11樓

2008-08-26 17:49

早上一杯水

排便通常固定在早上醒來第一件事就是馬桶報到

固定時間很重要身體會習慣若不行優酪乳加持

以前住學校宿舍馬桶有人超臭的

都不知道幾天屎沒拉肚子一堆屎

話說昨天喝了不乾淨的飲料仙草凍奶茶半夜痛到拉肚子

你可以試試馬上喝馬上通 0o0

0o0

Anneta

Anneta
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12樓

2008-08-26 23:27

妳的作息正常嗎? 會不會常熬夜?

如果常熬夜的話，就容易腸燥，腸燥就會引起便秘。

早點睡，作息正常，多喝水、多吃水果，便秘自然就會消失哦! :)

adonisl

adonisl
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13樓

2008-08-26 23:41

一般來說, 便祕以熱症居多. 如果正常的飲食下無法正常排便. (不用刻意要吃什麼輔助品)
可以找中醫調整一下, 對中醫而言, 每日一次的便便. 順暢, 粗細正常才是正常的.
如果能在一早起床時(5-7點)就上更是健康寶寶.
如果是二天以上才一次. 或是硬硬的. 或是一顆一顆的. 或是很細的.
或是只放屁不便的. 這些都是需要就醫的. 有健康的排便. 才有健康的身體. 加油.

請大家推廣中醫. 中醫才是王道啊.

ct-andy

ct-andy
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14樓

2008-08-26 23:45

我印象中沒有便意不是便秘
便秘是有便意大不出來才是便秘

癢酥雞
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15樓

2008-08-27 0:04

1蔬菜
2運動

持之以恆才是王道

大奶萬歲

gboyg2001
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16樓

2008-08-27 0:12

每天喝健康醋1000CC(稀釋比例1:1)+每天吃高麗菜一大碗(當正餐主食吃)+每餐飯後吃一顆蘋果,保證對便秘有效
再沒效?那你得去看醫生了,因為你可能不是便秘,而是腦中樞有問題

免責聲明：本文內容僅供參考或玩笑閒聊之用，鄭重聲明，請勿當真！本人不承擔任何責任。

寶寶▂︴
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樓主

2008-08-27 9:34

可是我吃很多水果還是沒用耶
而且我還喝蘆薈醋
瓶子上面說要西式5倍
我才稀釋2倍
可是還是沒嗯嗯
我每天也喝2000CC的水
但我晚餐沒吃
早餐中餐正常吃
每天也有吃水果
請問如果每天爬樓梯30分鐘小腿會有肌肉嗎?這樣會瘦嘛?

Aton258

Aton258
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18樓

2008-08-27 9:38

sapdavid wrote:
COSTCO有賣綠藻錠
我前天有買回來
結果
吃完大便就比較順一點了...(恕刪)

+1
而且大便會變成綠色的 & 比較不會臭

阿桐伯沒有在賣藥啦...只會打"嘴砲"

是爺們就放個響屁

是爺們就放個響屁
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19樓

2008-08-27 9:54

我嚇了一跳以為阿桐伯要貼綠色的便便的圖

Aton258

Aton258
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20樓

2008-08-27 10:09

是爺們就放個響屁 wrote:
我嚇了一跳以為阿桐伯要貼綠色的便便的圖 ...(恕刪)

以前貼過了

阿桐伯沒有在賣藥啦...只會打"嘴砲"

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