40歲之後開始吃哪些保健食品 (第2頁)

啦勒

啦勒
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11樓

2026-04-15 12:52

晚上開車真的很吃力，保養眼睛的食物要多吃

聽天由命的浪人

聽天由命的浪人
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368分

12樓

2026-04-15 14:08

同感+1 現在開始一週三練比較常吃的是生物素跟膠原蛋白
40之後除了體力下降髮量也有少，所以吃生物素之外也會戴irestore照光
頭髮有慢慢回來，意外發現吃生物素指甲也會變比較硬
指甲沒以前容易斷

瑞司

瑞司
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13樓

2026-04-15 14:36

葉黃素基本款，每天一定吃

乂彩蝶風舞乂

乂彩蝶風舞乂
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14樓

2026-04-15 15:14

其實很多保健食品感覺都是智商稅

選舉

沒錯

2026-04-15 15:23

HemecoKiss

可惜台灣人普遍智商不足[沒有不敬的意思]

2026-04-16 16:04

Groundhog1107

Groundhog1107
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55分

15樓

2026-04-16 2:26

閃到腰聽起來好心酸XDDDD

方方圓圓

方方圓圓
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20分

16樓

2026-04-16 9:59

年紀到了，葉黃素真的要吃，現在很多牌子都還不錯

泡飯11

泡飯11
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17樓

2026-04-16 13:37

看了心有戚戚焉是怎麼回事～～

彭彭xuan

彭彭xuan
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18樓

2026-04-16 14:36

我覺得食補也不錯，深綠色蔬菜、蛋黃、紅蘿蔔之類的可以多吃

cloud921110

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19樓

2026-04-16 17:11

魚油、B群、綜合維他命、葉黃素，這些我每天都會吃，年紀有了真的要保養

saber768

saber768
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20樓

2026-04-16 18:22

沒有特別在吃保健食品
只有吃綜合維他命跟葉黃素，其他照正常吃