有人也是開始運動後，才覺得魚油有差嗎？ (第2頁)

Rico_wen

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11樓

2026-02-13 14:50

HemecoKiss wrote:
如果吃魚油有感，那麼...(恕刪)

最近準備開始運動了

azo2ka

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12樓

2026-02-14 0:35

目前沒吃魚油
但是有運動真的有差
精神整個好很多

Shirley6790

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13樓

2026-02-14 0:51

以前覺得頸椎僵硬，偶爾會吃一顆魚油，因為我是那種不喜歡吃保健食品的人

有一次吃兩顆魚油還是一樣頸椎僵硬且疼痛，怎麼治療都不會好，不過我是不吃C藥的人，我就寧願讓他痛，後來是喝了中藥活血化瘀半小時後竟然就不痛了

leecheelin

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14樓

2026-02-14 9:24

如果你從事的運動是捕魚
那就會覺得魚油真的有差

散戶啊散戶

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15樓

2026-02-14 18:16

月見草油也不錯，讓人偷吃步跳過缺營養或熬夜勞累影響合成的步驟

Xantia_L

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16樓

2026-02-14 18:32

沒有，吃起來完全無感。

但是新聞有說。

魚油過量恐致攝護腺癌?應避免大量食用營養補充品。

不過01 健康養生版。本來就是保健食品，吃好，吃滿。吃到飽。

HemecoKiss

魚油過量恐致攝護腺癌?應避免大量食用營養補充品。[拇指向上][拇指向上][拇指向上]

2026-02-23 9:42

Percy Ben

Percy Ben
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17樓

2026-02-14 18:50

我自己是覺得魚油這種東西吼
不太可能吃一兩週就有什麼明顯差異啦
反而是當其他的都調好後身體穩了才會注意到差別

阿速吉八

阿速吉八
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18樓

2026-02-15 7:59

TAILL wrote:
以前其實也有在吃魚油...(恕刪)

一直有規律慢跑

也有吃魚油

也有吃B群

3QQ

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19樓

2026-02-15 8:20

我去日本也有買DHC的魚油，真的吃不出有什麼效果可能剛開始吃，但是電視報導也有人吃和買到假的，所以可能吃天然的魚肉說不定比較好。

pkas7878

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20樓

2026-02-15 9:14

吃魚油可以減少發炎有吃比沒吃好
樓主現在開始保養是對的可以防止一些慢性發炎