我之前左肩痠痛也困擾好久，肩關節很複雜，原本照X光只看到一顆鈣化組織，看了好多醫生都看不好，後來去看唯新骨科徐醫師，抽掉那顆鈣化組織也沒好，後來醫生靈機一動叫我把手放在左邊屁股，把肩關節打開，超音波才看到還有兩顆鈣化組織藏在肩關節裡面，把它抽掉肩膀才舉得起來，所以重要的是找一個願意細心幫你找問題解決問題的醫生，這就是要看緣份了。
五十肩我治療過，我的是左手。有去骨科做過電療加一堆有的沒的，但感覺沒效果。改去中醫做針灸+師傅傳統復健，每周去3次，基本上就是先做針灸，然後去給師傅拉伸復健。師傅說五十肩就是肌肉沾黏，每次拉伸就是要把肌肉沾黏的地方撕開一點點，肌肉撕裂一點點後回家要貼藥布，等撕裂發炎的地方恢復好了，再一次拉伸....一直重複下去。我花了1年復健把我的左手五十肩治好了，現在左手可以像年輕的時候自由旋轉了。
手無法舉高，基本上就是旋轉肌沾黏，復健是一條漫長治療途徑，但需要很長時間，且並未能一定康復，能否忍住疼痛，決定康復的極限！有些復健醫師可以讓患者全身麻醉(在手術房)狀態下，協助患者拉開旋轉肌的沾黏狀況，疼痛感會持續幾天，但只要常常做最大伸展，是可以得到正常伸展的活動。這是自己的治療過程，分享給現在無法舉高的患者參考。
