• 2

運動完身體很熱又要騎車怕冷到

用毛巾把汗擦乾啊
六陽氣俱絕者則陰與陽相離,陰陽相離則腠理泄,絕汗乃出,大如貫珠,轉出不流,即氣先死。《難經》
氣門(毛孔)無法自動關闔閉上,大汗淋漓汗出不斂,擦也擦不乾...是很嚴重的狀態。






閣下看不懂中文嗎!樓主的問題是身體因活動發熱,卻抗不了戶外騎車風寒。身體熱乃陽氣提振本該能禦寒,寒風吹拂只會舒適涼快散熱,今卻怕風畏寒,這是極為矛盾不該如此的現象,中國古人則認為這是身體狀況極虛汗孔張馳失度,肌腠鬆弛才會出現的汗出清冷,易言之,樓主所出的汗液是冷汗而非熱汗。虛脫前兆之象。

請問本人沒有針對問題胡亂發言嗎?
當活動或勞作汗出的是「熱汗」,則根本無需費心穿什麼才能不至於發冷畏寒甚至擔心感冒!!迎風騎行快活愜意又舒適!!

本人曾經在天涼氣爽有涼風的夜晚在街上看過騎自行車的騎士全身豆大汗珠迸出卻不流。天氣涼爽迎著涼風吹拂騎行是不該如此出汗濕身如沐的(本該微汗)不懂中醫之人卻毫無所覺自身身體的「危機」。以為活動出汗大汗是健康的,其實是陷自身於虛脫危險境地。「氣脫汗大泄」。
劇烈活動倒下常常就是這種汗出不斂擦不勝擦卻不堪冷氣吹拂之人。
運動完一定要做收操!
跟暖身運動一樣,
緩和你運動完的心臟、肌肉,
伸展、拉筋也可減少運動傷害,
讓心跳平復,即使只有5-10分鐘,
給身體的幫助也是很大的~

運動流汗毛孔打開當然會怕風,
你的考量是正確的,
不一定要盥洗,
一定要換乾淨的衣服、擦汗擦到乾爽,
有心長期運動的話,學一下收操,
受益一世
  • 2
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?