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40歲沒有病痛不等於健康！中年後三大疾病風險UP

thankseafood
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11樓

2025-12-03 11:26

俗話說的好
不健檢就不會有病痛笑到噴淚

笑到噴淚

hisashii

hisashii
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488分

12樓

2025-12-03 13:04

這篇提供的資訊很有用以收藏拇指向上

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13樓

2025-12-03 14:34

wilddog wrote:
看過有人說三餐也有人說兩餐的、多餐?，滿好奇到底幾餐才是?

頻繁進食會持續刺激胰島素分泌，阻礙脂肪燃燒
能一餐當然最是理想
但有點難做到
我自己是兩餐:午餐晚餐
其他時間都只喝水，不吃東西

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