~冰魚~ wrote:
中醫減重有用呀，之前都沒節制導致體重超標太多後來到 永春東路 春禾中醫診所，找林醫師把脈看診配藥大約吃14天大約減掉2KG 左右，但因為自己太愛吃有的沒的最後又反彈了1KG QQ，我覺得我該再去找醫師繼續看下去了。
跟馬偕醫院說得滿符合的
一般快速減肥可讓人在短時間內瘦下5-10公斤，但在極短的時間內減輕的體重很容易胖回來，甚至比減肥前體重還重，而胖回來後更難再瘦回理想體重，體重忽增忽減，就像溜溜球一樣，忽上忽下，這情形通常發生在習慣性多次減肥者。短時間的過度減肥，例如10天減10公斤；3天減5公斤等，前期的體重下降是身體水分的流失，之後是肌肉、脂肪組織的減少，體重當然會減輕，但在復胖時卻全是以脂肪的形態回到體內，復胖後又再次減重，卻一次比一次重，一次比一次更難減，造成惡性循環，體脂肪量也愈來愈高。
https://www.mmh.org.tw/know_health_view.php?docid=910
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