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外食族降血脂的食物挑選

良馨魚油我也有吃
之前看到有人推薦才買來試試 還OK
現在跟大研的隔著吃
運動有用唷 近半年走路上下班後, 血脂就降下來了, 推薦大家多活動身體, 超慢跑也可
我朋友是在醫療單位工作,也建議每天魚油+飲食清淡,還有多喝水。
我自己也有開始照著試看看,希望慢慢改善!
每天多喝水,喝水治百病
吃麥片效果就不錯了
想問這種輕便的走步機推薦!!!
這些食物看起來真好吃
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