緩和緊繃情緒營養師教你舒壓好眠 (第2頁)

八幡

1060分

11樓

2025-07-30 13:53

Mobile01保健特派員 wrote:
✉ 民眾...(恕刪)

我個人目前是有吃安眠藥睡覺的習慣
但是還是很不容易入睡....

shech

793分

12樓

2025-07-30 15:10

現代人通常都是因為壓力太大，想東想西
或是3C上癮捨不得睡覺

shy guy

877分

13樓

2025-07-30 19:33

感謝大大分享健康資訊

mars呆

2844分

14樓

2025-07-31 2:23

感謝分享
很實用的文章

185分

15樓

2025-07-31 8:16

吃完宵夜不是比較好睡嗎

早點吃晚餐
半夜就餓了
怎麼睡

Luna621

0分

16樓

2025-08-06 17:15

下班+通勤，真的很難晚餐早點吃欸QQ
目前也都靠安眠藥

緩和緊繃情緒 營養師教你舒壓好眠