有推薦的關節保健品嗎? (第2頁)

26653分

11樓

2025-07-24 23:53

看人家怎麼吃，就怎麼買，不要花錢去拍X光。

萬一骨科說，只是肌肉的問題。非軟骨。

吃好，吃飽，吃滿。

buzzbee

是的，全部都買來吃，吃飽，吃滿。[^++^][^++^][^++^]

2025-07-25 7:06

訪菱

210分

12樓

2025-07-29 18:04

我從葡萄糖胺改吃UC2感覺效果更明顯欸！而且葡萄糖胺要吃四顆，UC2只要吃一顆劑量就到了
建議挑一些大牌子的來吃，我自己是吃挺立老牌子
複方成分有維生素C，加速形成膠原蛋白

36分

13樓

2025-07-29 20:05

服用UC2時請注意要選擇沒有雌激素的。

3302分

14樓

2025-07-30 9:38

cloud921110 wrote:
的話也可以多做一點大腿肌力訓練膝蓋壓力會少很多

要多爬山多騎車，練肌力才是王道，吃這吃那治標不治本，有練過的人懂的就懂 rock

kenyeh99

我之前住宿時遇到一個民宿老闆娘，胖胖的爬個樓梯關節痛唉唉叫，我建議她去騎腳踏車，現在六十幾了，爬個樓梯建步如飛，強過一堆年輕人[真心不騙][真心不騙][真心不騙]

2025-07-30 9:43

182分

15樓

2025-08-04 14:12

台塑生醫的固倍捷不錯
我爸媽上了年紀也都有吃關節比較不會卡卡的
不過正確的姿勢也很重要喔

26653分

16樓

2025-08-04 20:27

打玻尿酸也是選擇。打在咖頭呼。

比吃還要快。吃下去都不知道補到哪