刮痧板我刮過,不過我可能太大力有點刮傷足弓那邊的筋痛好幾天😅,後來復健師有建議用高爾夫球來按摩我覺得還不錯,但就只能在一個定點用,後來朋友推薦我也有入手桑足鞋,覺得真的蠻方便的邊走路邊按摩還可以換鞋板,也推一個~