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蔬菜汁喝了到底能幹嘛?

原po腎臟是健康的嗎?綠拿鐵蔬果汁這種不能亂喝耶,小心喝出問題
跟老婆溝通一下,可以喝點比較安全的東西,有些食物拆開來吃沒事,榨成汁過量喝了都會出事
全食物比只喝汁好
至少光纖維素就有差了
沒必要單喝汁
而且去掉纖維光喝汁容易過量
應該不太好喝吧
好險她不是加入直銷的美麗樂蔬菜粉跟蘋果粉
之前有親戚免費拿一罐來給我喝,上網查才知道一罐那麼貴
泡起來黏糊糊的也不知道在喝什麼,感覺就是妥妥的智商稅
水果單吃沒辦法吃很多
打成汁就會多攝取到不少
但這樣反而吃下不少糖分
尤其台灣水果都超甜
我之前有打過一陣子,後來太麻煩我都改用青汁+有口味的蛋白粉打一打也是很有用
我是羊咩咩咩

喝過幾個牌子的青汁,後來有長期喝的也是威瑪舒培,微甜單喝或配牛奶、豆漿一起打也不錯

2025-07-12 22:34
青汁真的不錯,我不太愛吃菜又長期外食,一直都有便秘困擾,老婆之前也想辦法弄蔬果汁給我喝,但味道真的很可怕又很難喝,後來換青汁喝起來像綠茶我就不排斥
看起來應該是先投資老婆去上料理課吧,花錢買健康比較實際
跟老婆說你不喜歡用喝的,可不可以改用吃的就好
可以跟他提議兩個人一起喝 等他喝到膩你也就解脫了
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