oucaidie

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235分

11樓

2025-06-19 16:26

只能說老了就是會有一堆問題

我也是跟樓上吃的一樣HC的康固寶自己吃了覺得有改善還買回家給長輩補充

pcian

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12樓

2025-06-19 19:20

30歲膝蓋就退化成這樣應該看醫生而非吃保健食品

我60歲還沒你退化的嚴重這麼嚴重還是就醫吧

還是你本來就是推銷保健食品的那就當我沒說

cutefishball 樓主

後來也是聽身邊朋友建議叫我先去看一下醫生原本想說第一次遇到問看看大家有甚麼方式

2025-07-01 12:51

chaosky

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347分

13樓

2025-06-19 22:48

真的 35後更明顯
現在去world gym練腿
膝蓋都要更認真熱開
不然直接做運動膝蓋感覺都會怪怪的

HakunaMatata_

HakunaMatata_
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66分

14樓

2025-06-19 23:15

肌力不足，可以透過平時運動訓練，可以改善！而且飲食也要均衡，蛋白質多吃點～～

毛毛0124

毛毛0124
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207分

15樓

2025-06-20 8:18

我爸被醫生說關節有點退化，建議他多出門走走，但他覺得走路膝蓋就不舒服所以不愛出門，後來也是給他吃康固寶，吃了幾個禮拜狀況就比較好一些，爸爸也比較願意出門走走

pcian

pcian
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28788分

16樓

2025-06-20 9:14

康固寶真是好東西

吃了不但考試100分

打籃球不用跳就可以灌籃

buzzbee

[XD][XD][XD][XD][XD]

2025-06-20 11:05

A辣愛怕跑

[XD][XD][XD][XD][XD]5 灌籃 💪

2025-06-21 10:20

buzzbee

buzzbee
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44915分

17樓

2025-06-20 11:05

業味太重，直接差評！

Zood Reenk

見少識短者易相信，騙不到識途老馬。

2025-06-20 23:49

A辣愛怕跑

見少識短者易相信，騙不到識途老馬。5

2025-06-21 10:37

maus

maus
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2754分

18樓

2025-06-20 17:09

這年頭身體有點狀況都不是去看醫生，都先想要吃保健食品、然後再上來問網友.........

大部分狀況退化的不是膝蓋，通常退化的是你的肌力.....
...
花錢買保健食品不如花錢去上皮拉提斯 + TRX ，然後再去找個地方快走+慢跑.......

能夠堅持 6個月以上，應該會有明顯改善

祝您身體健康