泌尿道感染真的超容易反覆,一定要看醫生開完藥後有說可以吃蔓越莓來當保養但他有提醒不要亂買,要注意前花青素含量跟劑型後來我是吃農純鄉的蔓越莓膠囊前花青素劑量高,剛好符合醫生建議而且是膠囊,不用擔心太甜或含糖成分,出門帶也方便我那時候吃兩週差不多就覺得分泌物變少、比較不會悶癢如果是想找比較單純、方便吃的蔓越莓,我自己這款吃得滿有感
可以上網搜尋一下 蔓舒暢,這款是膠囊型的,對於分泌物、異味那類私密問題,很多人有回饋說吃了之後穩定很多。我是之前在 康普頓診所 那邊知道這款的,他們會幫忙評估哪種配方比較適合,感覺比自己亂選還準一點。有興趣的可以參考看看~
當初也是花很多時間在挑蔓越莓,後來發現重點是看「A型前花青素」含量有沒有寫清楚,最好是有達到36mg以上,有些還會加甘露糖跟益生菌,這種搭配起來效果會比較完整,至少我吃的那款吃一陣子真的有差,味道也不難入口~另外私密處保養真的不只靠吃的,內褲我現在都是穿恩娜茉兒的涼感抗菌款,透氣又不會卡,每天穿著工作跑來跑去也比較不會悶,我現在固定三個月會整批換掉,真心覺得內褲選對也是關鍵