The Keto Psychiatrist: What Keto Is Really Doing To Your Body! Can It Cure 43% Of Mental Illness?
生酮精神科醫師：生酮飲食究竟對身體有何影響？它能治癒43%的精神疾病嗎？
觀看次數：1,915,988次7個月前 2025年1月16日 執行長日記
Georgia Ede 博士是哈佛大學培養的精神科醫生，專攻營養和代謝精神病學。她是《改變飲食，改變思維：改善情緒、克服焦慮、保護記憶，終生保持最佳心理健康的有效計劃》一書的作者。 00
:00簡介
02:02您的工作是什麼？
02:21代謝精神醫學是新術語嗎？
03:38為什麼生酮飲食是您工作的核心？
04:40您的學術經歷是什麼？
05 :38精神醫學實踐涉及哪些內容？
06:07營養學何時成為您職業的一部分？
07:39精神疾病的社會成分
09:46頓悟時刻
16:50根據個人需求調整飲食
18:54健康飲食的基本原則：滋養、保護、補充能量
21:45飲食個性化：反覆試驗
25:12什麼是生酮飲食？
27:05生酮飲食對大腦有什麼作用？
29:42生酮飲食對難治性精神疾病的影響
34:07卡路里限制
35:21降低胰島素水平的替代方法
37:27為什麼生酮飲食難以維持？
41:15生酮適應還是酮流感
45:26對生酮飲食中所含食物的誤解
46:55酮症是一種狀態嗎？
50:46了解酮症
53:34食物與神經發散障礙之間的關聯
55:56為什麼飲食調整通常不被建議用於緩解過動症症狀？
57:46過動症藥物在某些情況下有幫助嗎？
1:02:42生酮飲食與過動症之間關聯的研究
1:03:53過動症會導致糖尿病嗎？
1:09:23生酮飲食對食物成癮患者的益處
1:13:40憂鬱、焦慮和過動症 - 案例研究
1:20:58肉食飲食
1:22:09我們需要纖維嗎？
1:25:40肉食飲食不補充營養可持續嗎？
1:29:23為什麼生酮飲食有助於減肥？
1:34:59您的工作有哪些部分與心理學有關？
1:37:01您如何應對生酮飲食帶來的挑戰？
1:40:12生酮飲食在緩解焦慮方面的作用
1:43:13來自前一位嘉賓的問題
1:45:19您的書是寫給誰的？追蹤 Georgia 博士： Instagram - https://g2ul0.app.link/g08I8wNVqPb
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@ГалинаПлахотна-н3н
7 個月前
聽著這些，我哭了。 25年來，我一直飽受帕金森氏症和注意力不足過動症的折磨，吃著各種藥物，持續疲勞，吃藥後肥胖加劇……週四，我就要開始三個月的酮症治療了。它徹底改變了我的生活──不再疲勞，情緒好多了，還瘦了14公斤。我的生活終於有了希望！ ！ ！
@bigmort6916
7 個月前
我做到了，20年來我一直有自殺的念頭，18年來一直服用藥物治療恐慌症和廣場恐懼症。這種飲食改變了我的人生，我堅持生酮飲食直到去世。我工作、騎腳踏車、減肥，我的心理健康狀況非常清楚。堅持生酮飲食8年，我再也沒有倒退過。我沒有服用任何藥物，身心健康，我現在50歲了。
@Mila-c2n
2 個月前
我很喜歡Steven Bartlett讓受訪者暢所欲言，不打斷他們。他的問題恰到好處，簡潔明了，讓訪談過程順利進行。他是一位優秀的傾聽者，談話技巧也很好。聽他說話很愉快。
@liverPrescott-h4g
6 個月前
謝謝！六個月前，我根據政府推薦的飲食指南徹底改變了我的飲食習慣，相信這是對我的健康最有益的。但我非但沒有變得更健康，反而感覺更糟，直到我在YouTube上看到類似的影片。另外，讀了一本名為《23個前醫生真相》的書也對我有幫助。這本書讓我意識到，有時真相與我們被告知的恰恰相反。難怪作者，一位前醫生，放棄了自己的職業生涯。
@lanagrahamntx
7 個月前
實話實說！我已經嚴格生酮飲食8個月了。我已經停用了17種藥物，包括過去25年來他們開給我的所有藥。我意外地瘦了42磅。
@Theresa1293
2週前
我嚴格生酮飲食了大約兩個月，減掉了8公斤，皮膚變得光滑亮麗，頭髮也變得非常漂亮。連我的理髮師都問我做了什麼來改變我的髮型。我感覺精神煥發，精力充沛。我休息了一會兒，現在是時候重新開始了。
@EllenPeterson-x8s
6 個月前
我15歲那年，父親精神徹底崩潰。當時是上世紀80年代，醫生們立刻開了藥給他。這些藥不起作用後，醫生們對他進行了兩次電擊療法，之後又換了一堆藥。醫生們沒有從根本解決一個正常人精神崩潰的問題，反而給他灌藥，直到他變成一個惡魔。一個和藹可親的男人，現在卻虐待家人，最後自殺。我真的很驚訝他竟然沒有把我們的生命也一起帶走。這毀了我們的人生。他的治療師們得意洋洋地告訴我和我弟弟，我們可能也會面臨同樣的命運（我們沒有），這讓我明白了精神疾病領域是一個賺錢的破壞性力量。你們在這個領域所做的不僅能拯救生命，也能拯救家庭，拯救未來。願上帝保佑你們！
@NehaBhasinOfficial
3 個月前
生酮飲食拯救了我的生命。從慢性發炎到未治療的經前煩躁症，再到慢性憂鬱、焦慮，甚至22年來第一次被診斷出強迫症，我感覺自己充滿活力、健康、充滿活力。生酮飲食已經6個月了，我再也不想停下來了。她完全說對了。
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