健檢結果多項超標...人生好難 (第2頁)

chenh9875

chenh9875
個人積分：20分
文章編號：91406012

20分

11樓

2025-04-11 10:32

開始運動減少手搖飲都會改善很多的

君如mm

君如mm
個人積分：185分
文章編號：91406053

185分

12樓

2025-04-11 10:38

從現在開始改變就不難了！
我有個朋友健康檢查報告也是多項紅字
後面他開始養成運動的習慣
還參加了很多場馬拉松
後面檢查後，很多項都變正常了
所以運動真的很好！

warwickwang

warwickwang
個人積分：7143分
文章編號：91407113

7143分

13樓

2025-04-11 13:31

泡飯11 wrote:
年初我去做了一次全身...(恕刪)

血壓偏高就要特別注意了，很快就變慢性病需終身服藥，

任何保健品或成藥只會讓你更早進入慢性病的行列而已，

先戒除所有不良習慣與生活作息然後就是健康飲食減肥。

a814133

a814133
個人積分：1984分
文章編號：91407258

1984分

14樓

2025-04-11 13:53

泡飯11 wrote:
年初我去做了...(恕刪)

吃藥、運動、不熬夜、定期檢查

不用想那麼多

不用想那麼多
個人積分：5431分
文章編號：91407665

5431分

15樓

2025-04-11 15:00

如果你是騎車、開車上班，先改乘搭捷運、公車大眾運輸
然後配合走路，每天走個7.5公里，不用另外花錢、不用另外花時間
保證你跟日本人一樣瘦

A辣愛怕跑

5

2025-04-11 18:33

YU1222

YU1222
個人積分：227分
文章編號：91408116

227分

16樓

2025-04-11 16:14

健檢紅字也不用慌慢慢調生活習慣吧
如果心情受影響那更不好

選舉

選舉
個人積分：961分
文章編號：91408176

961分

17樓

2025-04-11 16:25

warwickwang wrote:
血壓偏高就要特別注意了，很快就變慢性病需終身服藥，

任何保健品或成藥只會讓你更早進入慢性病的行列而已，

先戒除所有不良習慣與生活作息然後就是健康飲食減肥。

吃降血壓藥->心臟反應變慢心跳變慢->溫差過大心臟來不及反應->人倒下去幾分鐘沒去救死掉

我同事就是這樣走掉的
服用高血壓藥要留意溫度變化
平常多運動戒菸讓血壓正常這樣是最好了

資料來源

damon9511

damon9511
個人積分：356分
文章編號：91408461

356分

18樓

2025-04-11 17:05

我有朋友也是慢慢改善慢慢恢復有心都來得及

aicute777

aicute777
個人積分：121分
文章編號：91408514

121分

19樓

2025-04-11 17:14

吃仙桃牌的保血平丸，家人吃了數值有下降

阿狸吃苦瓜

阿狸吃苦瓜
個人積分：90分
文章編號：91408906

90分

20樓

2025-04-11 18:28

有抽煙喝酒嗎？先把這些壞習慣改掉