中年人適合的補鈣保健品 (第2頁)

376分

11樓

2025-04-08 11:03

建議鈣可以搭配維生素D一起幫助吸收，D本身也能調整體質
現在大家都不太曬太陽，維生素D普遍都不夠

31分

12樓

2025-04-08 11:44

每天吃海藻鈣有差，長期吃下來我牙齦痠軟的問題好滿多，晚上也有比較好睡

15分

13樓

2025-04-08 12:40

我平常是有在吃Vitabox的海藻鈣跟B群覺得還不錯，但沒專程做過檢查好像也不知道到底效果如何

195分

14樓

2025-04-08 13:03

吃鈣的保健品除了補鈣之外也能幫助睡眠跟緩解經痛等等，幫助很多！

10分

15樓

2025-04-08 13:24

我是都買營養師輕食的國民海藻鈣，不是幫廠商宣傳，不過他們家的產品每批都要拿去檢驗，安全經得起考驗，你可以去估狗看看。

Jia.

206分

16樓

2025-04-08 14:41

我吃海藻鈣很無感，蟄合鈣還沒吃過不曉得

236分

17樓

2025-04-17 16:59

推薦台塑醫之方的胜肽優鈣複方飲
牛奶鈣檸檬酸鈣海藻鈣三種鈣都有而且一包鈣含量就有到900毫克很足夠
主要他還有加了鱸魚精華也能補充營養我爸媽目前都吃這一款

133分

18樓

2025-04-18 18:26

我自己也是檢查出骨質密度偏低，醫師建議要長期補充鈣加運動。因為我腸胃比較敏感，之前吃過某些鈣片會脹氣、便秘...
自己吃康固寶還蠻溫和的，腸胃不會不舒服，半年後去追蹤骨密度狀況是有好一些。