一天喝多少水才夠阿～ (第2頁)

不用想那麼多

不用想那麼多
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11樓

2025-04-02 15:04

水是百藥之王

lisa32769

lisa32769
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5分

12樓

2025-04-02 15:52

至少要2000-3000 但有時候忙碌起來都沒喝足

GT_whatdoumean

GT_whatdoumean
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13樓

2025-04-02 15:55

還要看每個人的生活作息．．．

SH Chiu

SH Chiu
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14樓

2025-04-02 17:50

之前上班時，我是有準備一個2公升的水壺，每天一早上班裝滿，目標下班前喝完，不過實際上大概只喝3/4多(約1.5公升多)而已，這只是上班期間單獨喝水的部分，其實中午用餐也會有喝湯之類的。另外在家裡喝的也是另外多增加的。所以這樣整體下來應該每天有2.5~3公升的水量。

久覓良人

久覓良人
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15樓

2025-04-02 18:11

兩公升？

Lavender Coffee

Lavender Coffee
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16樓

2025-04-03 4:18

腎結石變成腎積水就是這樣來的

cchcchcch

cchcchcch
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17樓

2025-04-03 23:08

先確定日尿量是否在正常範圍 ( 體重Kg X 12~36 => ml )
( 超過體重X40 為多尿不正常 )

接著才決定水分 ( 包括飲/食中所含 ) 要攝入多少
( 約尿量下限 + 500 ml 為攝入下限, 最多以不造成多尿為攝入上限)

A辣愛怕跑

5

2025-04-09 10:09

yewooda

yewooda
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18樓

2025-04-04 14:55

你的體重x40或是35cc