補關節要吃葡萄糖胺、UCII還是軟骨素？ (第2頁)

571分

11樓

2025-02-27 19:02

先去照照看你關節磨損的狀況

95分

12樓

2025-03-03 15:24

效果不一樣喔，葡萄糖胺補關節液，UC2是針對軟骨，可以問問醫生，看你的狀況在配著吃不衝突
我們家是買益節UC2迷你錠，覺得有效

4分

13樓

2025-03-03 15:39

記得這幾種效果不一樣

112分

14樓

2025-03-13 16:51

早期是都補葡萄糖胺和軟骨素
但保健品會推陳出新
成份會一直進步
現在UC II的效果又更好了
我幫我爸媽是買台塑生醫的固倍捷
官方說法是UC II的效果比葡萄糖胺或軟骨素要多出2倍
不過他們吃起來也確實覺得不錯

27019分

15樓

2025-03-16 0:24

到合格的醫院診所，打膝蓋玻尿酸。

56分

16樓

2025-03-16 9:20

每個人的膝關節磨損狀況不同，補品是否有用功效也不一，也未有嚴謹的實驗數據佐證。之前膝關節也有些狀況，依我個人經驗是: 1. 復健科了解膝關節狀況，2. 做強化膝關節運動(請教醫生或youtube影片)。我認為補品是治標不治本，也未必有效，強化膝關節運動持續每日做兩三週，大概就有效果。

naposin

29591分

17樓

2025-03-17 12:40

若您有關節軟骨磨損、僵硬問題，可選擇葡萄糖胺或軟骨素。若您有關節發炎、疼痛問題，可選擇UC-II。
若您有骨質疏鬆問題，或需加強骨骼保健，可選擇鈣。許多關節保健品會將上述成分複方搭配，以達到更全面的關節保健效果。例如，葡萄糖胺搭配軟骨素，或UC-II搭配鈣，都是常見的複合配方。