captainwu wrote:
因為我爸肉吃的很少，所以醫生才說要吃到手掌大小的量才夠。
如果是因宗教因素，可以勸吃蛋奶，營養價值一樣但比較容易接受。
如果自發性少吃肉，很可能是代謝能力已變差，肉吃多了會不適，我前面說過代謝煮熟肉會產生許多有毒物質，需要大量維生素與健康身體機能，這時候尊重身體自身感受比理論重要，畢竟西醫很多理論實驗都用年輕力壯的白種人，未必適合衰弱的華人老者。
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