健檢紅字別忽視！掌握「運動強度」3招跟心血管疾病說掰掰 (第2頁)

B咪咪111

B咪咪111
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90分

11樓

2025-02-25 12:51

感謝分享～

Motor123

Motor123
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48847分

12樓

2025-02-26 13:06

去看醫生
很多是遺傳史

萬事通達人

萬事通達人
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564分

13樓

2025-02-26 21:23

健康真的很重要

謝謝樓主分享健康資訊

iamloser

iamloser
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634分

14樓

2025-02-27 16:03

平常真的該好好運動

mars呆

mars呆
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2854分

15樓

2025-02-28 15:31

很棒的分享
身體真的要注意

3300165

3300165
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1251分

16樓

2025-02-28 16:42

真的要運動

Propecia

Propecia
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9666分

17樓

2025-02-28 19:55

這篇文章值得細讀
先收藏再說笑到噴淚

牙隹大可

牙隹大可
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3分

18樓

2025-02-28 20:28

管住嘴比邁開腿重要❗️
還有還有誰要喝足也很重要

持之以恆每天一小步
健康又美麗

gn01201229

gn01201229
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3700分

19樓

2025-03-02 12:36

每年做完健檢看到的紅字，是要提醒自己要改善生活習慣，真的不是讓自己參考而已...

- Manu

jackly11

jackly11
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173分

20樓

2025-03-05 9:11

我目前也是散步，逐漸加快速度變成快走
突然的增強強度運動也未必對目前的身體狀況較好
一天一天進步，讓自己流點汗，帶個智慧錶可以看到心跳速度也更了解身體狀況