買保健食品,建議買iherb的,台灣價格都太高。魚油對於降膽固醇可能看不太到效果,但魚油是被研究證實過對身體有幫助的保健食品,不過要降膽固醇可能不能只單靠魚油,還是要運動加上飲食控制才能有效降低膽固醇啦。