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養生真的這麼難嗎？

seatree

seatree
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34674分

11樓

2025-02-05 11:03

胖又不是幾天就能造成的，很多年累積起來的問題，哪有可能短時間內就瘦下去。
如果年紀大一點代謝比較差，又更不容易變瘦，就得花更多時間去運動，更多心思去注意飲食。

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